Конечно, не с помощью алкоголя или транквилизаторов. Только собственным усилием воли. Поверьте - это не так уж и трудно. Вот один нетрудный способ.
Если вы находитесь дома, посмотрите в окно. На небо, деревья. Отрешитесь на несколько секунд (до минуты) от всех окружающих забот.
Ощутите момент бытия. Как здорово, что вы есть - все видите, ощущаете. Улыбнитесь и вздохните в себя полной грудью впуская в себя этот великолепный мир.
Вы возникли из небытия! Вы чудо природы! Не все на самом деле так уж и плохо, как вы себе накрутили.
...
Читать дальше »